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防妇科癌症常吃黄豆绿茶

时间:2014-04-25 09:04:11 来源:广州女子妇科医院

  妇科癌症包括宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等,这些癌症虽然有些可怕,但是也是可以预防的。常吃黄豆、绿茶等就可预防妇科癌症,降低患乳腺癌的风险。妇科癌症患者可以通过饮食进行调理,那么在日常饮食中有什么注意的地方呢?饮食清淡、不要吃刺激性和油炸类的食物都是妇科癌症应该注意的。

  妇科疾病

  常吃黄豆绿茶可防妇科癌症

  建议要多吃蔬果,蔬菜和水果中的类胡萝卜素,有预防癌症的作用,哪怕是已被确诊为乳腺癌的女性,如能多吃蔬菜和水果,也会延长生存期,减少癌症复发或得第二种肿瘤的风险。

  常吃黄豆及其制品,也会降低患乳腺癌的风险。一项针对7.3万名女性的调查显示,经常吃黄豆及其制品的女性比不经常吃的女性,患乳腺癌的风险低60%。另外,经常喝绿茶的女性,罹患乳腺癌的几率会降低40%。

  对于任何年龄的女性来说,超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患,对已过更年期的女性来说,更是如此。科学研究显示,绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%。而且体重越高,风险越大。值得提醒的是,腰部脂肪堆积越多,风险更高。

  妇科癌症患者饮食应注意什么?

  饮食上要注意不吃辛辣、燥热、刺激性食物。尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物。不能喝酒,浓茶以及浓咖啡等。饮食宜以清淡为主,多喝白开水,可以适当喝点蜂蜜。

  要注意多吃新鲜蔬菜和水果,如绿、黄、柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质,可以阻断癌细胞的生成。

  卵巢癌患者的饮食原则

  1、补充蛋白质

  对于患有卵巢癌的患者来说,补充蛋白质是极为重要的,因此在平时除了要多吃牛奶、鸡蛋外,同时对于蔬菜、水果等食物同样也不能少。在这些食物中同样含有植物蛋白,并且像维生素、矿物质的含量也不少。

  2、饮食清淡

  患有卵巢癌的女性,在日常的饮食中要少吃一些肥甘厚味的食物,对于像肥肉、皮等含油脂多的食物一定要避免摄取。日常饮食最好是以清淡为主,但并不是说就完全拒绝肉类食物,像鱼肉、鸡肉、鸭肉等含脂肪少的食物可以适量摄取。

  3、适当进补

  如果是已经手术的患者,在手术后的饮食中,可适量多增加一些具有滋补作用的食物,以此来养身调经。像石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼等食物都具有很好的滋补功效,但在滋补的时候也不是说越多越好,还应该注意节制。

  4、不吃刺激性食物

  在烟熏、油炸、烧烤等食物中,通常都含有着亚硝酸盐,这类食物会对卵巢癌的治疗以及恢复起到阻碍作用。除了这些食物,还有像一些辛辣、腌制等食物也同样会影响疾病的康复。

  癌症患者术后饮食注意

  癌症患者应该“像普通人一样吃”,期间注意以下几点即可。

  一是饮食多样化,并要注意病人的口味及反应,注重菜肴的色香味调配,以增进患者的食欲。

  二是增加富含动物性蛋白的食品摄入,如牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋清、牛奶等。

  三是多食蔬果及其他有助于抗癌的食物,如芦笋、海带、海藻、蘑菇等。

  四是对一些肿瘤手术后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困难者,必要时给予复方营养要素饮食,以增加病人抵抗力。

  来源:家庭医生在线

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