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怎样降低乳腺疾病的发病率?

时间:2018-09-22 08:09:50 来源:广州女子妇科医院

  乳腺囊肿是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅,导致乳汁在乳内积存而形成的,临床主要表现为乳内肿物,很容易被误诊为乳腺肿瘤,该疾病给患者带来了很大的痛苦和烦恼,那么怎样降低乳腺疾病的发病率?

  1、不要熬夜:经常熬夜,总是处于疲劳、精神不振的状态,会使人体的免疫力跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等不期而至,经常熬夜所带来的直接症状就是第二天上班头昏脑涨、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛,乳腺疾病乘机作乱。

  2、少吃甜食:研究发现,如果50岁左右的女性吃过多的甜食,就会导致胆结石。多吃甜食还有可能诱发乳腺癌。女性长期大量摄入高糖食物,会导致血内的胰岛素含量处于高水平的状态,对乳腺疾病起到推波助澜的作用。

  3、少喝咖啡:咖啡具有升高雌激素的作用,每天摄取大量的咖啡因,会使女性的雌二醇水平升高,而这个时期的高水平雌激素特别危险。雌激素水平过高,会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险,子宫内膜异位和乳房疼痛也因此加剧。

  4、多锻炼:对于使用电脑伏案工作的女性而言,最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持含胸的姿势,这样或许会让自己舒服一些,但时间长了,不但会影响乳房的挺拔度,乳房还会出现胀痛、刺痛等症状。

  如果出现了乳腺疾病就要及时到医院检查治疗,广州女子医院治疗乳腺疾病采用绿色三维疗法、中西医结合,根据患者的具体症状采取个性化的治疗方案,效果显著。广州女子医院采用国际先进的乳腺检测设备,如红外乳腺诊断仪、乳腺B超等对各种乳腺疾病进行迅速分析,准确诊断,治疗安全、彻底。

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