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为什么白领女性高发乳腺增生

时间:2013-10-25 16:10:55 来源:广州女子妇科医院
  白领女性每天都穿着漂亮的衣服穿梭在各写字楼间,在她们光鲜的外表下其实也有各种苦恼的,身体不适就是其中一项。在白领人群中乳腺增生的发生率不断上升,对她们的生活和工作造成了严重的影响。那么,为什么白领女性高发乳腺增生?
  广州女子医院医师表示,白领人群受教育程度高,工作压力大,导致她们日常的情绪不稳定、爱生气。当女性常处于愤怒、忧伤、思虑、哀愁等不良的情绪下,会抑制卵巢的正常排卵功能,导致女性体内的孕酮减少,雌激素相对增加,很易就会引起乳腺增生。
  因此,白领女性在强大的工作和生活压力下要注意学会放松自己,保持心情舒畅是预防乳腺增生最好的方法。另外,白领女性注意以下几个方面同样对预防乳腺增生的发生有很大的帮助:
  1、生活规律,睡眠充足,少熬夜,平时劳逸结合,适当运动。
  2、保持心情的舒畅、愉悦、乐观的生活态度。
  3、平时不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩,以免乳腺循环系统不畅通。
  4、日常饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,尽量减少高能量的补品及食品,避免进食含有激素的药物和食物。
  5、平时使用的美容产品也尽量选择天然的,避免含有激素的。
  6、性生活中做好避孕措施,减少人流手术的次数。
  7、到了适婚年龄要结婚生孩子,产后的哺乳时间要充分。如果产后不哺乳或哺乳时间过短易造成乳汁淤积,引起乳腺疾病。
  广州女子医院医师提醒,女性朋友要注意乳房的健康,要经常进行乳腺自查,并且一年至少安排一次到专业的医院做乳房健康检查,对乳房疾病做到早发现早治疗。

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