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预防乳腺癌的有哪些妙招

时间:2013-08-23 17:08:41 来源:广州女子妇科医院
    如果女性患有乳腺疾病后一定要立即的去医院接受治疗,要避免乳腺疾病严重后有恶变的可能。因为乳腺癌是一种很可怕的疾病,它可以威胁到女性朋友的生命,所以女性一定要及时预防乳腺癌的侵袭。那么,预防乳腺癌的有哪些妙招?
    广州女子医院的医师说,预防乳腺癌主要有:
    一、锻炼身体:现在有很多的女性朋友都是天天坐在办公室的,缺乏锻炼的机会。其实女性应该每天都要做一下运动,因为运动多出汗可以帮助排除体内多余的酸性垃圾。而且进行更剧烈的运动可以让你流更多的汗,有助于心脏健康,并能减少患癌症的机率。
    二、每月做一次乳房的自测检查:这个自我检测时很有必要的,检查主要是在月经干净后一周进行检查。检查的方法要向医生咨询正确的技巧。
    三、限制饮酒:如果女本性朋友要喝酒的话,建议应减少喝葡萄酒、啤酒和烈性酒的剂量。因为长期饮酒会增加乳腺癌的发病率。
    四、四十岁以后,隔一年做一次乳房检查:这是为了早期发现肿瘤。因为早期发现就可以早期治疗,存活率就会高达98%。
    五、保证体重:因为乳腺癌一般是不会发生在身材很瘦的女性身上的。如果女性的体重超出正常范围或者超过了一个正常成年人的体重,就会增加患乳癌的风险。
    广州女子医院的医师说,以上内容讲述的是预防乳腺癌的五大生活妙方,可以让女性更好的预防乳腺癌,而且女性平时要多锻炼身体,增强自身的抵抗力,平时多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,还要保持心情的舒畅。

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