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女性的乳房健康该注意什么

时间:2013-08-17 17:08:19 来源:广州女子妇科医院
  女性的乳房健康该注意什么?乳房健康是每一个女性朋友应该关注的,乳房的健康保健也是广大女性朋友们一定要做到的。面对越来越多乳房方面的疾病威胁,广大女性朋友们应该怎样保护自身的乳房健康呢?在此,广州女子医院乳腺科医师为您做出了详细的介绍,主要是在平时要做到以下几点:
  1、时刻保持心情舒畅,女性在承受各个方面压力的同时,也一定要注意自身的情绪,不易动怒,要保持一个良好的心态,才能面对更对的挑战。
  2、尽量不要使用含咖啡因的食物,少喝或不喝咖啡,并禁烟戒酒。
  3、规范自身的饮食,尽量少食多餐,以清淡的食物为主,多吃新鲜的瓜果蔬菜,提高维生素的摄入,忌辛辣和有刺激性的食物。
  4、平时可以多食一些五谷杂粮,如玉米、全麦片、粗米,少吃精米和精面。
  5、要注意自身的排便情况,避免有便秘的情况,如果有便秘可以每天和一些蜂蜜来缓解。
  6、要养成定期检查的好习惯,这样才能确认自己的健康情况。
  相信以上所说的几项,大部分的女性朋友还是可以做到的,为了更好地呵护女性乳房健康,进一步的保护女性的身心健康,维护女性的健康身体与和谐家庭,广州女子医院独家引进韩国“美珂Myke”呵乳技术,该项技术在华南地区是首家专科医院引进,该项对诊疗设备和医生临床操作性的要求比较高,由此可见广州女子医院的实力非同一般,是值得信赖的女性专科医院。
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