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如何防止轻度乳腺增生病情加重

时间:2013-08-09 18:08:58 来源:广州女子妇科医院
  很多女性都有轻度的乳腺增生,这对患者的生活没有多大的影响。但是如果平时不呵护,在月经期间不保健的话,可能会使病情变得更加的严重,那么,如何防止轻度乳腺增生病情加重?

  广州女子医院医师指出,防止轻度乳腺增生病情加重的方法有:

  多运动,防止多度肥胖,提高身体免疫力。肥胖对机体免疫系统有很大的影响,肥胖者患疾病的危险比正常人的机率要高的多。

  生活保持规律。生活保持规律、劳逸结合,使性生活和谐。对调节内分泌失调,保持大便通畅有很大帮助,从而缓解乳腺胀痛。
 
  健康科学饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及补品,多吃些新鲜的蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆也可以,多吃核桃、黑木耳、蘑菇等。

  心理健康。乳腺增生对人体最大的危害就是心理伤害,由于不能正确认识这种病,不好的心理因素太紧张、抑郁、悲伤,引起神经衰弱,从而导致内分泌严重失调,使乳房增生症变得更加的严重,所以应该消除各种不好的心理因素,生理素质差的人要特别注意,乐观,保持良好的情绪,有利乳房增生早康复。

  自我检查和定期复查。自己要不时的检查乳房,如发现任何异常,要及早去医院治疗。如果自己不是了解乳腺方面的知识,就要定期去医院复查。

  广州女子医院医师指出,做好以上措施,可能会防止轻度乳腺增生病情加重,希望对患者有一定的帮助。如还想深入了解,请点击下方的在线咨询。

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