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产后保养乳房的好方法

时间:2013-05-23 12:05:55 来源:广州女子妇科医院
    乳房的保养是现在女性非常感兴趣的话题,尤其一些产后的妈妈更加关注。女性产后对乳房疏于保养,容易导致乳房下垂松弛。若准妈妈选择使用正确的哺乳方式,已经通过一些有效的保健乳房的方法,对预防乳房下垂松弛非常有帮助。那么,产后保养乳房的好方法有哪些呢?
    1、尽量不要挤压乳房:乳房若受到外的挤压,会有两种不良结果。第一是容易引起乳房外部形状有改变,让乳房不再上耸,而是下塌下垂。第二是容易导致乳房的内部软组织受到损伤,或者引发增生。
    2、母乳喂养,让乳房再次发育:很多女性担心喂养母乳,会导致乳房下垂,这是因为没有使用正确的哺乳方式。若可以按照医生指导的方式哺乳,不但给到婴儿足够的营养,还可以让女性的乳房再度发育,变得比以前更加结实、丰满。在哺乳过程中,会刺激乳腺组织的运动,让乳房越来越坚挺,这与肌肉运动的原理是一样的。
    3、日常保养清洁非常重要:哺乳后可以用清水清洗一些乳头,同时每天在洗澡的时候,要对乳房进行轻柔的按摩,对乳房的发育非常有帮助,同时也可以缓解乳房胀痛的问题。
    有了这些保养方式,女性就不会担心生育宝宝后,或者哺乳母乳后,导致身材走形了。年轻的新妈妈们,若母乳足够的情况下,还是要坚持使用母乳喂养。母乳不但是给到宝宝最丰富的营养,还给宝宝的成长带来精神粮食,对于宝宝的心理作用,用其他的方式喂养是替代不了的。

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