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预防乳腺纤维瘤具体有什么措施

时间:2012-11-07 17:11:06 来源:广州女子妇科医院
  有很多人都觉得,拥有丰满的胸部,才能够让自己更加有女人味,更加的抚媚。但如今女性患上乳腺疾病的人数是呈上升的趋势,而乳腺纤维瘤就是其中的一种。得了这种疾病,就会让女性丧失了自信。因此,做好预防的措施是很重要的。那么,预防乳腺纤维瘤具体有什么措施?针对这个疑问,广州女子医院医师作出了下列介绍:
  预防乳腺纤维瘤要对下列五方面注意:
  1、加强锻炼:运动不单单对于乳房健美有好处,同时还可以把乳腺疾病的发病几率给减低。
  2、正确认识:对于乳腺疾病就需要认真的对待,不能够讳疾忌医。发现乳房有肿块之后,就要马上找医生进行检查,之后再配合进行治疗。
  3、维持良好的习惯:避免乳腺纤维瘤的出现,要维持心态的良好以及生活节奏的健康,将以前不好的饮食习惯以及嗜好都改变过来。工作以及生活保持规律,这个是避免乳腺纤维瘤较为有效的方法。
  4、穿合适内衣:尽量不要穿束胸或者紧身衣,文胸需要合理的使用。选择适合的文胸对于乳房的健康是比较重要,最好可以选择柔软、透气以及吸水性比较强的棉制文胸。日常可以不带文胸的时候,就应该要尽量不带,避免带着文胸睡觉。
  5、乳房自检:每一个年龄段不相同的女性,均需要坚持乳房的自查,每一个月的月经干净之后再进行。超过了三十岁以上的女性,每一年都应该到乳腺专科做一次体检。超过了四十岁以上的女性,每隔半年就需要到医院做一次体检。这样是有利于及时发现,及时的进行治疗。
  爱心小提示:女性日常就需要养成良好的生活习惯,补充足够的睡眠,避免劳累以及激动过度,维持精神的愉快。避免不良的情绪对内分泌系统有影响,而让病情变得严重,对健康造成影响。

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