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女性应该怎样预防乳腺癌

时间:2012-10-18 16:10:51 来源:广州女子妇科医院
  说到乳腺癌,女性朋友们一定都会觉得非常可怕,乳腺癌是会对女性的生命安全构成威胁的,严重影响到了女性的身体健康,那么女性朋友们应该怎样预防乳腺癌的发生呢?为了帮助广大女性朋友远离乳腺癌,我们这就来请医师为大家解答一下乳腺癌的预防办法吧。
  广州女子医院医师指出,女性通常可以通过以下几种方法来预防乳腺癌的发生:
  定期作乳房检查:通常情况下,女性年龄在20-40岁的,应该于每月月经结束后的一周内,进行一次乳房自检,每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术;年龄在40-49岁间的女性,除了每月定期进行乳房自检之外,还应该每年做一次专业性的乳房检查;年龄在50岁以上的女性,应该每月定期做乳房自检,同时每年还必须进行一次临床乳房检查和乳房X光摄影。定期对乳房进行检查,可以帮助女性朋友们及时发现异常情况,及时进行处理,有效预防乳腺癌的发生。
  养成运动好习惯:调查结果显示,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性大约会低30%。多做运动可以有效预防乳腺癌的发生,所以女性朋友们平时应该所参加一些体育锻炼。
  多摄取含丰富纤维素的食品:研究表明,如果女性体重增加是很有可能会患上乳腺癌的,所以女性朋友们平时应该少摄取动物性脂肪,多吃些新鲜的蔬菜、水果、谷类和豆类,减少身体中可能导致乳癌的雌激素,从而做到有效预防乳腺癌。
  文章的最后,广州女子医院医师温馨提示:女性朋友们如果发现乳房出现了异常情况,千万不能忽视,一定要及时到正规医院进行检查,治疗,避免病情加重,加大治疗的难度,给女性带来更大的伤害。

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