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女性经期头痛怎么办

时间:2013-06-03 16:06:59 来源:广州女子妇科医院
  现实生活中,我们女性每个月总有那么几天处于不正常的状态中,同时,经期中的女性,情绪、身体各方面都有产生极大的生理变化。特别是经期头痛,主要是女性在工作时难免遇到一些不顺心的事,加上生活和工作压力,使大脑神经紧张。那么,女性经期头痛怎么办?广州女子医院医师指出:经期间的女性,由于精神疲劳、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,长时间不吃东西减肥,而这些不好的生活习惯,都可能会导致使女性在经期头痛。
  一棒女性经期出现头痛比较常见,亦称为经行头痛。主要原因是女性有不良的生活习惯,情绪变化不稳定所引起的造成头痛。下面我们一起来看看缓解经期头痛的方法。
  1.热敷:首先在一盆热水中浸泡双手,然后用热毛巾热敷上颚,每次30分钟。
  2.户外散步:在经期间,多在户外走动,不要长时间呆在房屋内,这样不仅使情绪没有受到控制,还会增加头痛程度。
  3.推拿:经期头痛与内分泌有关,一般偏头痛多数在经期后出现。主要是女性生理激素的波动造成这一现象。所以,女性可以不断用尖头梳子梳理头皮,这样可以改善脑部供血。
  通过以上的介绍,相信大家对此问题有些了解了,如果您还有什么不明白的地方,欢迎您登陆广州女子医院的网站或点击在线咨询,与在线医师一对一沟通。广州女子医院祝您健康快乐!

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