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女性怎样才能够预防早产的发生?

2016-03-18 16:10 来源:未知 作者:gznvzi

  怎样才能够预防早产的发生?说起早产,很多女性都不会感到陌生,早产通常指的是不足37周的分娩,早产对产妇本身和对胎儿都有很严重的影响,怀孕的女性都不希望出现早产的情况,那么,早产能预防的吗,广州女子医院的专家介绍说,孕妇只要在生活中做好相关的预防工作,早产是能够有效预防的。

  怀孕的女性看过来,要想预防早产可以这样做:

  1、生活状态要良好。

  女性怀孕期间,要保持良好的生活状态,不允许吸烟和喝酒,要按时吃饭按时睡觉,要避免过度操劳,要保证每天都有充足的睡眠,但不建议长期卧床不动,平时要保持良好的心态,不宜做太过激烈的运动,平时在家的时候可以走动走动。

  2、孕期摄取充足的营养。

  要想有效的预防早产,女性孕期就要摄取充足的营养,要均衡合理饮食,适量加强营养,多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,不宜偏食和挑食,以免胎儿发育不良,造成早产的现象。

  3、积极防治生殖道感染。

  专家表示,怀孕女性的生殖道受到了病菌的感染容易引发早产,所以孕妇要积极防治生殖道感染,在怀孕期间要注意做好阴部的清洁和保健工作,要穿透气的棉质内裤,每日可用温水清洗阴部,不建议用洗液清洁阴部,以免病菌趁机入侵阴道。

  4、孕期注意口腔健康。

  女性孕期要注意口腔健康,避免患牙周病,专家表示,牙周病容易导致流产或早产,所以怀孕的女性一定要引起足够的重视。

  早产危害严重,怀孕的女性一定不能忽视,要做好预防,建议怀孕的女性能定期去医院做产前检查,降低早产的风险。同时,也希望怀孕的女性,能有积极乐观的心态,情绪起伏不宜过大,避免大喜大悲,这样对女性自身和对胎儿都是有好处的。


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