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女性习惯性流产如何保胎

时间:2013-01-30 17:01:48 来源:广州女子妇科医院
  习惯性流产就是自然流产3次或者3次以上的,称为习惯性流产。如果女性出现这种情况的话,就要注意保胎了,那么有习惯性流产的女性应该怎么去保住胎儿呢?医师现在为您讲解关于女性习惯性流产如何保胎。
  1.合理饮食
  在怀孕期间,要注意食物的搭配,应该选择富含维生素、微量元素以及容易消化的食物,例如新鲜的蔬菜、水果、豆类制品、肉类等。胃肠较为寒凉的女性,尽量少吃寒凉性的食物比如绿豆、莲子、白木耳等。阴虚火旺的女性应该少吃牛肉、鲤鱼、狗肉、雄鸡等上火的食物。
  2.生活规律
  起居以平为主,不要过于劳累,比如提水、搬重物等。逸则气滞,很容易导致流产,劳则气衰,也易于伤害到胎儿导致流产。所以,在怀孕期间务必要养成良好的习惯,有足够的时间休息,每天都要有8个小时以上的睡眠,这样才会使到自己有精神来应付在孕期出现的种种情况,孕妇的衣着要宽松,尤其是腰带不要过紧,应该穿平底鞋和每天习惯有固定的时间排便,适当食用含有丰富的维生素的食品,这样可以保持通便,但是要便秘的时候,孕妇禁止服用泻药。
  3.保持心情舒畅
  研究发现,有些孕妇出现自然流产是由于自身的中枢神经兴奋所造成的。所以,孕妇应该要学会自我调节情绪,保持愉悦的心情,尽量避免不良的刺激、烦躁不安、过度紧张等,不然对于腹中的胎儿不利。
  4.注意个人卫生
  孕妇应该要积极洗澡,但禁止坐浴、游泳,洗澡的时候要特别注意外阴部的清洁,医师建议每天晚上用温水清洗外阴部,用干净的毛巾擦干,以免感染。还有勤换勤洗内裤,保持清洁卫生。
  女性的习惯性流产,让很多想生育的女性失去了这样一个权利,因此出现自然流产现象的女性就要注意了,关于如何保胎,相信你都了解了吧,如果还想了解更多关于女性的习惯性流产可以点击在线咨询。

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