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女性孕前准备要注意什么

时间:2013-01-23 15:01:00 来源:广州女子妇科医院
  女性朋友都有一个当妈妈的梦想,也都希望自己的宝宝打从怀孕开始就健康的成长,因此她们在怀孕前就开始通过各种渠道想要咨询如何怀上一个健康的宝宝。下面请广州女子医院医师详细介绍一下女性孕前准备要注意什么?
  1、补充叶酸从孕前3个月开始:
  叶酸宝宝必须的营养,同时叶酸也可以预防胎儿神经管畸形,超过30的准妈妈更要注意。一般从孕前三个月开始服用,到孕期3个月之间的半年时间,不要间断,为了宝宝健康准妈妈们一定要坚持服用。
  2、香烟对妊娠有害,要戒:
  不少准妈妈也有抽烟的习惯,如果您准备怀孕,那么就戒烟吧,最好提前一年开始;医师指出,香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓,引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍,而她们的宝宝出生后的体格 、智力发育也会受到影响。
  3、注意减少接触到电脑辐射的机会:
  准妈妈怀孕时最好远离电脑,特别中电脑的侧面和背面,辐射最强。工作必须要用到时,也要穿着防辐射衣服;多放一些防辐射的植物在电脑桌上,如仙人牚、仙人球。要注意使用电脑的时间不能太长,以免下肢血液流通不畅。
  4、尽量不化妆,避免染发,不涂指甲油:
  即使是号称植物提取的化妆品,一样是含有大量的化学元素,如常见的金属元素铅可以经皮肤、粘膜吸收,产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织,以致影响儿童期的体格和智力发育;因此怀孕期间最好远离化妆品,可在医生的指导下使用安全的保湿液。
  5、准备怀孕阶段不要养宠物:
  猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫,而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产,造成胎儿脑积水、视力下降等畸形,造成新生儿肺炎 、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等严重后果。

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