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女性经常熬夜有什么危害?

时间:2019-06-29 08:06:15 来源:广州女子妇科医院

  很多女性需要工作,还要兼顾家庭,日常工作繁忙、压力大,白天在单位忙碌,晚上回到家还要继续熬夜加班,如此熬夜工作对女性健康的伤害是很大的,很容易诱发各种妇科疾病。性经常熬夜有什么危害?

  女性经常熬夜更容易惹上妇科病。经常熬夜的女性出现月经不调的几率更大,月经不调是作息规律者的2倍,很容易出现痛经、情绪波动的情况。同时经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的2倍,上夜班次数越多,患病的风险越大。

  女性长期熬夜或失眠会改变身体的生物钟,导致机体的节律紊乱,进而引起内分泌功能失调,影响女性的排卵周期,因此就有可能出现月经不规律,进而使孕激素分泌不平衡,部分女性的一些高发肿瘤,例如子宫内膜病变、子宫肌瘤、乳腺病变等,都和雌、孕激素的分泌异常有很密切的关系。

  所以女性朋友尽量不要熬夜,实是没有办法的话,在白天也要尽量把睡眠补回来,慢慢调节自身的生物钟。如果身体习惯了“黑白颠倒”的生活,白天只要保证充足的睡眠也可以保证内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。

  晚上经常熬夜,会使机体处于疲惫的状态,抵抗力下降,机体稍微受到病毒攻击就会被击垮,很多疾病都是由于长期熬夜积累而成的,因此为了自身的健康,一定要保持充足的睡眠,切忌熬夜。

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