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优生优育前需要做哪些准备

2016-08-26 14:47 来源:未知 作者:gznvzi

  在当前社会中,大部分家庭都只孕育1~2个孩子,对于孩子的健康也十分重视,优生优育的观念已经逐渐深入。产科专家提醒广大育龄夫妻,如果有生育的计划,就要做好一些必要的准备工作,实现优生优育,孕育健康聪明的宝宝。那么,优生优育前需要做哪些准备?

  广州女子医院产科专家介绍,优生优育前的准备工作有以下几个方面:

  1、注意生育的年龄。女性适宜的生育年龄为22~29岁,女性朋友们较好能够在这个年龄阶段怀孕妊娠,避免30岁以后怀孕妊娠,以便于孕育健康的宝宝。

  2、做多方面的孕前检查。了解夫妻双方的健康状况是否适合怀孕,尤其是30岁以上怀孕的女性,一定要做孕前检查。

  3、补充叶酸。怀孕前3个月和怀孕的前3个月,女性朋友一定要注意叶酸的摄入,以便于胎儿发育有充足的影响,让宝宝更加健康聪明。

  4、避免摄入咖啡因。怀孕之前以及整个孕期,女性朋友们要避免摄入茶、巧克力、咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料,以免对胎儿的发育造成不良的影响。

  5、适当地运动。运动能提高女性的身体素质,不利于胎儿的健康发育,对于女性顺利分娩、产后恢复都有很大的帮助。

  6、远离烟酒。烟酒会导致女性早产、胎儿发育畸形、死胎等严重的危害,为了胎儿的健康,女性怀孕前就要戒烟酒,孕期更要避免接触烟酒,以免影响到胎儿的健康。

  广州女子医院产科具备多方面的产检技术设备,为育龄女性提供专业的孕前、孕期、分娩、产后一站式产科服务,帮助女性朋友们实现健康孕育、优生优育,是女性朋友们值得信赖的专业产科医院。

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