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哪些妇科保养方法最好

时间:2013-06-13 15:06:29 来源:广州女子妇科医院

  有很多妇科医师时常在养生频道、网络社区中会问道:女性对妇科疾病知多少?而在实际中,确实没有几个女性会对妇科疾病深入了解。女性健康固然重要,尤其对妇科疾病的一些保健女性需要了解。那么,哪些妇科保养方法最好?
  广州女子医院医师指出,20条女性必知的健康知识:
  1、若想裸睡,女性应该在干净的穿上进行裸睡。
  2、女性经期中不吃甜食,其中会加重痛经程度。
  3、经期不穿钢丝类的内衣。
  4、对经期要养成良好的记录习惯。
  5、在运动时,或者其他场合内穿不同调整型的内衣。
  6、女性产后要充分调养和保健。
  7、女性要养成对贴身衣物手洗习惯。
  8、女性尽少穿T字型内裤。
  9、选择衣物要宽松、透气,不穿紧身衣裤。
  10、围巾类不适宜扎得太紧。
  11、贴身内衣裤和转季的衣服要进行暴晒过后再穿。
  12、日常少用卫生巾。
  13、对化妆品要时常检查保质期。
  14、沐浴后一个小时再进行化妆。
  15、对私处的清洁只可一周用温水清洗一次。
  16、女性尽可能的不要在耳朵外缘软骨以内穿耳洞。
  17、减少染发的频繁性。
  18、多吸收早晨的阳光。
  19、坚持跑步、骑自行车有效保持腿部线条。
  20、养成泡脚习惯,能有效疏通全身穴位和血液畅通。
  此外,女性要避免和刚认识的异性发生性关系。如今,有不少女性在结交异性的同时把持不住自己的欲望,使感情瞬间升温到准备发生性关系的时候要留神!现实生活中,大部分的男人在面对新欢时,多数都是为了性而跟女方在一起,也会在性健康的问题上撒谎。所以,女性要矜持,在结交异性最好对他的了解再多一些的时候,再激情一把。
  以上是对“哪些妇科保养方法最好”的基本介绍,如果女性患有妇科疾病时,要信任专业医生,保持良好心态,积极接受治疗。广州女子医院拥有一个家庭般的温馨诊疗环境,“一人一医一诊室”的就医环境,充分尊重患者的隐私权,专业为健康,专业为女性的女子医院。

 

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